Stressati dal traffico cittadino?

Qualche consiglio per vivere il viaggio quotidiano per andare al lavoro come un momento da sfruttare e non come una perdita di tempo.

 

Immagina. Smettila di vedere chi ti sta davanti come un ostacolo al tuo percorso, prova ad immaginarti la sua storia, la sua direzione.

Fai ginnastica. Sciogli la tensione sulle spalle, a macchina ferma (o in coda con il freno tirato), lascia il volante e tocca con le dita il tetto interno dell’auto e portarle più dietro possibile.

Canta. La tua canzone preferita,  le melodie e i ritmi influiscono sul tuo stato d’animo.

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